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右肩膀痛，用不了力，怎么办？ 妈妈肩膀痛了好一段时间了，抬得起手，就是用不了力。 打了火罐，敷了药酒，也去找医生开了中药，可是都没有用。 不是骨头痛。 大家还有什么好办法吗？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 适合按摩使用的有油剂和不含水量油质类。为避免冷的按摩油的刺激，可将按摩油倒于手掌中搓热，再以平滑而坚定的手势按摩。按摩后，可任由按摩油渗入皮肤，或抹掉。 1.颈部按摩法： (1)用中指、拇指、食指三指由后向前轻捻前颈部皮肤，再加以前后推动数次，每次向同一方向推； (2)中间三指在后颈部按推，从后颈———发根———脊椎，反复数次； (3)颈部伸展运动，前屈后伸，头部向前时接近前胸，再将颈部向左右侧屈，左侧屈时左耳尽量靠近左肩，右侧屈时右耳尽量靠近右肩。 2.肩部按摩法： (1)用中指、拇指、食指三指在肩部最高点做提按数次，左右轮回，可稍用力； (2)左、右两手分别由肩膀到脊椎处按揉右、左肩，反复数次； (3)做肩部上提运动，数次。 |