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早晨起来，嘴巴里总是很臭，经常还有同样腥臭的口水．请问有没有什么办法可以让我早晨起来口气清新一点？ 我每天早晨起来，嘴巴里总是很臭，经常还有很多同样腥臭的口水，即使睡前有刷牙，也一直是这样．请问有没有什么办法可以让我早晨起来口气清新一点或者至少不要那么臭？（PS：我晚上睡觉时喜欢把自己蒙在被窝，这是不是我早晨起来口臭的原因之一呢？） 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 早上起来口臭最捷径的解决办法就是，刷牙时把舌头上的舌苔也刷一刷，如果用味道比较清凉的的牙膏效果更好。但如果要根治，就要看一下你是属于下面哪种原因了~ 看看参考资料链接`~更加详细！！ 口臭的原因 一. 口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。 二. 胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。 三. 吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。 四. 节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。 五. 少女口臭：有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。 口臭可因口腔卫生不良、牙周病、干口症、抽烟、生病或吃了特定食物而产生。当口腔卫生不佳，牙周病或唾液不足，而有细菌堆积时，口臭便会发生，唾液对于洗去食物残渣及细菌而言有其必要性，某些药物，如高血压、精神科用药或特定的疾病也可能会造成干口症，偶尔鼻腔或呼吸道的感染，也可能造成口臭，假如口臭持续发生，可请牙医师检查看看是否与牙科相关疾病有关。 |