现在老瞌睡,每天睡十个小时,怎样的治疗,吃什么药?
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  发布时间：2007-08-17 20:33:31

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早晨醒来眼睛也马虎,有黄眼屎,是什么原因,吃什么药?请专家指教,谢谢.
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

这是由于季节和天气的关系，夏季确实容易犯困，要早睡早起，中午一定要午睡一会，补充睡眠。多注意运动，适当的运动不可少，比如游泳、跑步。不良的睡眠时间也是关键。
首先要保证充足的睡眠，夏天夜短，易睡眠不足。
其次保持大脑的活跃状态.比若做一些感兴趣的活动，再困时还可以喝点咖啡、浓茶来提神。
眼睛有眼屎是小问题，上火了！多喝绿豆汤下火！

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