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为什磨我每天早上起来腰感觉硬硬的疼,需要活动活动才可以好些?? 是风吹,还是别的原因? 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 有几个原因，1》如果是晚上睡觉有开窗的习惯的话，应该是有风吹的可能，2》可能是床的舒适度的问题，可能是过硬或过软，常睡软床（如席梦思）虽然躺上去不错，但不一定骨骼会适应，如果床过硬的话，最好再加一层4-5CM的褥子，硬棕的床就不错，3》家里如果潮湿，不妨在晴朗的白天开窗放一下室内的空气，或买一些可以吸附潮湿的工具，比如竹炭，活性炭等等，卧室内不要放置鱼缸等导致潮湿的物品，4》房间内的甲醛等有害气体也能导致腰疼，可以买一些吸甲醛的绿色大叶植物，而且也能使卧室美观，美化心灵。 |