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请问有谁知道？这几天喘气不知道为什么有点紧． 有谁知道呢？上楼小腿也有点累．稍微动一下就累． 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 脊椎有问题！ 脊椎病就是脊椎的骨质、惟间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。常见病种为颈椎病、腰椎病。主要症状：不能直立、头痛、眩晕、喘气不匀、心律不齐、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢酸胀无力不适，严重者可能导致瘫痪。 易患脊椎病的情况大致有 1、不正确的姿势，如：坐姿、站姿、卧姿以及长时间以同一姿势的伏案工作或其它劳动。 2、不合理的寝具都会引起韧带、肌肉张力过大而劳损、椎间盘突出、小关节功能紊乱。 3、风寒、潮湿的侵袭，影响局部血液循环，加速组织变性。 4、外伤会使病情恶化，慢性的损伤逐渐引起病症加重。 5、心理因素及全身健康不佳，都可能引起或加重脊椎病的症状。 预防主要有以下几项： 1．采用正确的工作姿势，特别是长期从事同—姿势工作的人要注意适当的活动。 2．使用合理、符合健康要求的寝具。不良的寝具是许多脊椎病的祸根。 3．正确的睡眠姿势。 4．防止过度疲劳。 5．防止风寒、潮湿的侵袭。 6．加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动。 |