运动员以冰敷腿的问题
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发布时间:2007-08-17 21:49:41
>>>>>>>>提问常常看运动员以冰敷腿,有的是有伤,有的不知道是不是有伤。想问一下用冰来敷长远来看应该对关节的伤害更大吧?暂时止疼而已吧?
一般人不是疼痛难忍的时候不应该用冰来敷吧?
谢谢,确实不明白
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:你好,一般来说冰敷是对于闭合性的损伤(扭伤拉伤等)目的是减少损伤部位的血液量,减少充血产生的疼痛,时间不超过24小时,24小时后该用热敷
注意温度不要太低以免冻伤
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