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我早上起床总觉得很辛苦，这是因为低血糖吗？ 总觉得还想睡，别人七点钟就可以很精神的起床了，我依旧睡得非常沉。甚至要睡到九，十点才想起床——入睡时间是一样的，甚至我更早。 如果勉强起床的话，头很晕，一整天都觉得昏沉沉的。有时别人叫醒我了，但只要我在床上，就又会不知不觉得又睡着。总之相同的入睡时间，我起床时都觉得会比别人感觉痛苦很多。 我通常也没有失眠的问题。 这是低血糖的问题吗？有什么快速见效的办法，能让我早起不难受吗？应该不是早餐的问题，是在起床的那一刻不难受，可以顺利起床。 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 无论你是开冷气睡觉还是吹着风扇来睡觉,一直这样开这样吹着睡,第二天起来你肯定会觉得人很累,很不想起来,很困顿的!因为这个问题也存在于我的身上,无论我多早睡觉,睡得多好,第二天还是会这样的,我觉得这个不是低血糖的问题,你想想,你冬天的时候会这样吗(除了怕冷不想离开暖窝这个理由)?如果我说得没错,你就试试不吹风扇,不开冷气睡觉,但这样的热天,是睡不着的!还有一个问题,LZ本身有低血糖吗?但我还是觉得这个不是低血糖引起的问题! |