早上多吃，中午晚上少吃好，还是多次每次少吃好？
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  发布时间：2007-08-17 21:56:50

>>>>>>>>提问

现在减肥中ING````
下边两个方法比较下，哪个好点？


1`早上多吃，中午晚上少吃好？
2`还是多次每次少吃好？


提示：回答时不要张贴+复制，我最讨厌这种人了，按你自己的想法说，字少点没关系，回答好了再追加50分
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

早餐是一天精神的支柱嘛,俗话说,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少.
早上不要吃太多,中等就够了,如果中餐稍微吃的多一点(不是指油脂多),晚饭可以吃很少,或者不吃.
多餐少量对我来说太麻烦,而且会产生食欲,吃了还想吃,所以有可能会越吃越多.
让我选的话,我会选择前者,早上稍微多吃些,中餐蔬菜居多,晚餐不吃或者吃水果.

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