怎样治疗社交恐惧症
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发布时间:2007-08-17 22:04:37
>>>>>>>>提问我已经有快7年了,十分的痛苦,严重影响了我的学习和生活.也吃了不少药.老恐怕自己在别人面前出错,出洋相.不知道用什么表情看别人,恐怕自己无法控制自己的表情使别人误解.哎,谁能救救我啊,我马上就毕业了,开始走上社会,找工作了,真自己不知道怎么办啊?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:首先,不要太在意这个问题,不要让它产生太大的心理负担,没什么大不了的,其次就要多尝试与人交往,多锻炼几次就好了,我以前也是,可随着年龄的增大,见的人多了也就无所谓了,待人接物自然就好,不要自卑,别怕出丑,谁不犯错?这次不对下次注意一下就好了,知错就改,可以去找专业心理医生咨询一下,把你心中的顾忌都倾诉出来,找到原因对症下药,最重要的是要多与人沟通交往,在实践中克服,勇敢一点!要坚信什么事都有解决方法的,不要有太大的精神负担,别太压抑自己,要找回真我,轻松面对生活,要对自己有信心呦!
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