暑假开始没几天，上小学3年级的晓张已经变得烦躁起来，尽管妈妈把好吃的东西堆满了冰箱由他支配，但他仍然觉得“很不爽”，因为妈妈规定：为了安全不准外出。

 

    像晓张这样的“暑期生存状态”并非鲜见，“看电视、做作业、睡觉，闭门孵空调”，这是时下不少中小学生度假方式。之所以出现暑期一到户外活动就消失，除了有学生懒惰的原因外，还与一些活动场所过分依赖空调有关。在少年宫等场所，有些项目本来是属于户外活动，但考虑到防暑等因素也纷纷移至室内。户外活动“室内化”渐成一种趋势，而活动能否进行，空调有否成为标准之一。此外，这也与部分家长不注重孩子体育锻炼，不鼓励孩子参加体育活动相关。有的孩子希望去户外体育活动，也被家长以天气炎热、外出不安全为由而劝阻。

 

    其实，暑期正是学生体锻的好时节，户外体育锻炼不能缺失。要强化学生的锻炼意识和健身能力，家长则要改变轻视体锻的观念。即使在烈日炎炎的夏季，也不能因为气温高而长期蹲在空调房里，不能贪凉而损了机能。一些体育教学专家建议，学生在暑期要有一定的时间保证体育锻炼，尤其是在户外。当然，开展户外体育锻炼也要讲究科学，在高温天气下可利用早晚时间，选择相对风凉的户外场所，开展一些有益的体育活动。

 

（转载自《文汇报》）