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刚出生小孩每天喝多少水为好? >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好！首先祝你孩子身体健康！我来给你谈谈关于“小儿饮水”的问题。 水是人体一切细胞的成分，体内所有的养料如糖、蛋白质、脂肪酸、盐类、维生素等以及各种酶和激素都得靠水来运输，代谢后的废料也靠水的帮助来排泄，所以水是人体决不可少的物质。 人体重的一半是水，孩子愈小，体内的水分愈多，2岁以下的孩子，水份约占体重的65--80％。这说明水份对孩子多么重要。同时，由于孩子的生长发育较快，新陈代谢旺盛，需要的热量及营养素相对的多，所以需要的水份也就多了。那么，每天孩子所需要的水量是多少呢？年龄愈小，水的需要量愈多。 以下为小儿每日每公斤体重需水量： 1. 1--3天，需要20--40毫升。 2. 4--7天，需要60--100毫升。 3. 2--3周，需要120--150毫升。 4. 1--3岁，需要110-155毫升。 5. 4--6岁，需要90--100毫升。 6. 7--9岁，需要70--90毫升。 7. 10--14岁，需要50--85毫升。 这水份的总量包括每天的乳类、饮料及其它食物在内的水份的总和。 孩子每天通过尿、大便、呼吸及出汗等方式排出的水份量和每天进入的水份量差不多，基本保持一种动态的平衡。 一个2--3岁以下的孩子，每日进入的水量，如果少于每公斤体重60毫升的话，那么，就可能出现脱水的表现：如口渴、尿少、烦躁等。现在很多家长对水份供给不足所产生的不良影响，认识还比较充分，常常注意给孩子喝水，但是是不是水喝得越多越好呢？那也不是，若超过了正常的需要量，也没有什么好处，它不但冲淡了胃液，影响胃口和其它食物的摄入，对太小的孩子或心、肾有毛病的孩子，还可以增加心脏或肾脏的负担而发生水肿，严重的还可发生水中毒，出现昏迷及惊厥，所以，喝水以适量为好！ 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。休 闲 居 编 辑 |