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长个儿就要补钙，多喝牛奶。这种说法对吗 不长个儿，妈妈就让多喝奶 说是缺钙 喝牛奶真的会有助于长个吗 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不合,正是因为小孩体内含有能消化牛奶的一种酶。 这种酶是人消化功能中的一种，会随着年龄的增长和减少对奶制品的摄入而降低。一般小孩在4至8个月龄左右断奶，之后对奶制品的摄入，主要是牛奶等奶制品为主，成年后，随着奶制品摄入量的减少和年龄的增长，胃里产生的这种酶长期处于闲置和剩余状态，最终导致这种酶的生产能力将逐步下降，直到枯竭。因此，牛奶适合小孩饮用，而不太适合老年人大量饮用。 同类情况对于欧美等国民众会有所不同，主要是因为我国社会，在过去相当长的时间里，没有条件或没有习惯长期饮用牛奶，为什么有些老年人饮用牛奶后，会“闹肚子”，就是这个原因。而同处老年段的欧美人，则因其有终生饮用牛奶的生活习惯，所以，他们饮用牛奶后，很少出现不反应的。 随着我国社会生活的不断改善，建议大家加强对奶制品尤其是牛奶的宣传力度，培养终身饮用牛奶的良好习惯，不断增强国人的身体素质，从饮食这个身体的源头上杜绝“东亚病夫”出现的可能。 |