服用维生素没有好处吗？那么黄金搭档会不会有问题?
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-08-17 22:38:04

>>>>>>>>提问

服用维生素E死亡率增加4％，服用β胡萝卜素死亡率增加7％，服用维生素A死亡率增加16％

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

一般人不宜经常服用维生素，补充营养最好是多吃营养丰富的肉蛋菜水果和奶一类的食物。食补是最为有用以及健康的方法
如果缺乏维生素最好是遵照医嘱来吃药
一些补品诸如黄金搭档之类虽然有一定营养作用，但最好还是少吃为好。中医讲身体的病中有70%是要靠自己的心境以及自身协调，另外30%用药，让肝胃脾脏调和，促进消化与吸收，自然营养就充足了。还是要调节自己的心态，才是身体健康的根本！

≡ 查看、发表评论 ≡