熏衣草如何治疗失眠？
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  发布时间：2007-08-17 22:45:35

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熏衣草的各种功能和用法：

1,自制熏衣草香枕（一般500克可以做一个）：熏衣草治疗失眠功效最佳。用于熏衣草香枕，可以有效改善人们的睡眠质量，具有安眠、镇静、抗抑郁的功用，净化心绪，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠，保您安枕无忧。（这可是熏衣草的最大作用）
2,薰衣草香包：熏衣草小香包挂在屋中、车中，弥漫着梦幻熏衣草的香气，令人身心舒缓.休 闲 居 编辑

3,靠垫：放在房间里或者沙发上可以清洁空气，清除人身体上的汗味、烟味(500克可做一个)。
4,沐浴：在浴盆里面撒上熏衣草干花或者以小布袋内装熏衣草放置浴池，浸泡后可以舒缓压力，促进血液循环，洗后全身散发清香、精神放松，洗完后全身通体舒畅，既能促进睡眠，又能清肌美肤。

5,熏衣草花茶：大约20－30粒熏衣草，有条件的可以加些蜂蜜，开水冲泡即可。

http://cgi.ebay.com.cn/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=4437684346&category=94740&tc=photo

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