我每天服用维E和维C,这样行吗？
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  发布时间：2007-08-17 22:48:56

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我每天服用维E和维C,每次小药片一粒,一天有时三次,有时两次,这样行吗？有什以坏处,又有什么好处,请高人指点
休闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

如果是天然提取的可以长期用,但化学合成的就不行,要用一段时间定一段时间再用,Vc是水溶性的维生素,流失很大,每天建议用量不超过1000mg,如果是治疗感冒用可以大剂量的用;VE只要你是不10多岁的就可以吃了每日一般用量是100-400IU

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