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什么东西维生素A最多？急 什么东西维生素A最多？要蔬菜或者水果和动物的 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这些人真没良心，没悬赏就不回答，真是的 我来帮你，记得点我是最佳哦 西西 各种动物的肝脏都含大量维生素A，祖国医学早在1500年前就知吃动物肝可以治疗雀盲眼；奶、蛋也含维生素A，近些年在牛奶里强化维生素A对增加维生素A供给起到了很好的作用。胡萝卜素来源于新鲜蔬菜水果，以绿色及红橙色蔬菜水果含量较多，颜色愈深含量愈多，如胡萝卜、红薯、荠菜、菠菜、油菜、四季豆、橘子、广柑、南瓜、苋菜、茴香等。 |