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低血压有什么按摩方法可以有帮助的 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 足底按摩对于治疗低血压有较好的疗效，手法以轻柔为主。其基本手法如下： 一、术者用拇指轻揉患者两足，并对在按摩中疼痛明显的反射区继续按揉5分钟。坚持每日按摩。 二、每日揉压足后跟3至4次，每次15分钟左右。尤其是对涌泉穴，术者须用大拇指朝患者脚后跟的方向揉压10至15分钟。 三、术者用拇、食指揉搓患者左足大拇趾、第三趾各5分钟，再用手指边上下摩擦平衡器官5分钟，然后揉压足心5分钟，每日2次。 四、术者利用自己的足跟、足底前部跖趾对患者足跟施以节律性的压踩10至20分钟，每日1次。 患者在接受以上治疗的同时，还可以施行自我辅助疗法：用空可乐瓶或拳头轻轻敲打足底15至20分钟，每日1次；用发卡或牙签刺激足跟15至20分钟，每日2次；旋转足踝15至20分钟，每日2次。 |