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烦请帮我解决关于神精性紧张相关知识及疗法！ 最近总感觉头紧绷绷的，全身肌肉紧缩，很累。。。总的来说，就完全是处在一种紧张状态，很是痛苦，不晓得是咋回事，连睡觉也会紧张，害怕听到闹钟的声音，但没闹钟却又怕睡过头。。。哪位能帮我解决下呀？急，我真的受不了了！ 休 闲 居编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 哎,先要搞清楚发生这些情况的原因,看是精神是的还是身体上的. 心情上的话,学会调节自己的心态,生活的本质是要开心的,所有的追求都是为了生活的更开心,不是嘛,该放开的放开一下就好啦,退一步海阔天空的道理, 如果是身体原因,就要到医院查看一下才好了:) |
