女性帮忙算算
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发布时间:2007-08-18 02:58:33
>>>>>>>>提问请问我这月月经是13号来的,那危险期是哪几天?安全期是哪几天?大家帮帮忙
>>>>>>>>休闲养生网回答:
因为不知道你的周期啊,有的是30多天有的是20来天,所以还是你自己算的准确。另外,你还可以从下面的一些现象来做判断吧。
①日历推算法:月经有规律的妇女,可以利用日历来推算自己的排卵期。一般来说,排卵日在下一次月经来潮前的第14天。在日历卡上标出这个日期,按此安排性生活,就最容易受孕。
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②查宫颈黏液法:白带几乎天天都有,但是,不知道你注意过没有,白带有“时多时少、时稀时稠”的规律。或许你已经注意到下身有时干燥,有时潮湿,这又是为什么呢?
原来,月经期过后,子宫分泌的黏液又黏又稠,形成一个黏液“栓子”堵住了宫颈口。“一夫当关,万夫莫开”,这时,即使是穿透能力再强的精子,也无法通过子宫颈口这个“关卡”。
到了排卵的日子,子宫分泌的黏液又清又薄,子宫颈开启,精子也就容易通过宫颈进入子宫。24小时后,子宫颈又重新关闭。因此只要细心观察自己的白带,就可以知道是否在排卵期。排卵那几天里,流出的白带像清水鼻涕一样稀薄。
③自测宫颈的变化:妇女每逢排卵期,宫颈上升约2?5厘米,并且变软,宫颈口微微张开。这与宫颈黏液的变化是一致的,也是女性身体提供的另一排卵信息。如果这时蹲着,用一手指进入阴道,很容易触摸到宫颈。每个周期触摸几次,1~2周后就会体会到宫颈的变化。
④身体其他部位的变化:在月经周期中,因血流中雌孕激素含量的波动,妇女身体其他部位也可能出现一些变化。其表现主要有如下几种∶腹部一侧触痛、刺痛或剧痛。下腹刺痛或剧痛也称为“月经间痛”,常发生在接近排卵时;少量出血或宫颈黏液呈粉红色、咖啡色;排卵后出现一些经前综合症状,如:头痛、背痛、全身疼痛、烦躁、乳房不适、下腹肿胀、体重增加以及皮肤不适等。
⑤测基础体温:睡醒后立即测出的体温称为“基础体温”。睡觉前在枕边准备一支体温计。醒后不要起床、穿衣、说话,也不要下地大小便,更不要喝水或吃东西。这时安静地躺在床上测得的体温就是基础体温。
测体温时,将体温计放在舌下,5分钟后取出,将测出的结果与日期绘在一张坐标纸上,连续测量3个月,就能发现一些规律。
在月经后的日子里,基础体温一般在36?5℃以下,到排卵期前一天,体温会下降一些。排卵日这一天,基础体温最低。排卵后基础体温开始上升,幅度超过0.5℃,经过12~16天再下降,直至月经来潮。
因此,有正常排卵的妇女,月经周期的基础体温呈前半期低,后半期高的双相型。根据这种规律性的基础体温,基础体温最低的那一天,就是自己的排卵日。
这个比较准确,可是很麻烦,所以我把它放最后了。
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