刚刚怀孕应吃些什么补品？
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  发布时间：2007-08-18 03:24:40

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我刚刚怀孕，已经在服用叶酸，是否可以每天服一片钙片和一瓶牛奶？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

可以适量的补充钙，首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，看看专题文章，有疑问的话可以进入在线咨询专家,希望对您有帮助！

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