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怀孕三月，但总是头疼，该如何是好？ 没有怀孕的时候我从来不会头疼，最近也不知道是不是空调吹太多了，头一直在疼，也不算很疼，总是让人不舒服。我现在也不敢吹空调了。胃也老是疼，比孕前厉害多了。。经常发生。我很烦恼。请告诉我该怎么办。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不要怕,头疼没什么的,多吃些水果,和坚果.哦，不要一次吃哦,要少吃多餐.注意休息,怀孕期间的女人最容易多疑,烦照等等,那就需要你的爱人多陪陪你,多听听音乐,早晚出去散散步,呼吸新鲜空气,适当的运动对你生宝宝有帮助，不要听取错误的方法,每天慢步,不要超过两个小时,后期出门要有人陪着,免得有事时候身边没有人.记得要做胎教哦,其实胎教并不复杂的,不要用辅助仪器.对宝宝不好,就你们平时讲话的声音和宝宝说说话什么,记得帮小家伙做运动.用你的手抚摩肚子,你平躺,让你爱人帮你给宝宝做运动.抚摩宝宝,前期宝宝的头在上面,用手从上面开始,到6个月左右宝宝的头到下边,就要从下边开始.宝宝很好玩的,刚刚开始你抚摩他,他会朵开的,慢慢的每天都有的胎教,你就会发现,你的手刚刚放在肚皮上，小家伙就在里面不踢你了,你用手轻拍肚皮,不要移动太远,宝宝会跟着你的手动,我开始看书的时候不相信，自己怀孕时候就开始胎叫,给他讲故事,我爱人也很喜欢孩子，每天下班回来都和宝宝讲会话,才休息,开始3-4个月时候宝宝会动了，我可以感觉到，但是我爱人摸不到，他就不信宝宝会动，到了5个月的时候就可以清晰的看见宝宝在你肚子里面伸伸胳膊踢踢腿了.越到后面越辛苦,可是辛苦是值得的,等到宝宝出生,真的会很聪明的,爸爸妈妈的声音宝宝知道找.当你抱宝宝的时候，爸爸妈妈抱,他好象知道,睡的很安稳,而比人抱就哇哇的哭,我的宝宝现在快2周岁了,年前就已经知道打电话叫爸爸妈妈了,胎教宝宝聪明,吃坚果,如核桃,开心果什么的可以给孩子增加大脑发育,还可以叫你宝宝的睫毛特别漂亮.吃羊肝,宝宝出生后眼睛会很亮的...不相信到我空间看看我家的宝宝. |