现在怀孕了,还可以吃叶酸吗?
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发布时间:2007-08-18 03:40:40
>>>>>>>>提问刚刚怀孕了,现在刚刚已经两周,还有效果吗
有什么样的好处呢???吃什么牌子的叶酸较好呢?
我看了一些安利公司,和保健品的地方问了,价钱比较贵,还有就怕吃了没有效果,
>>>>>>>>休闲养生网回答:
你好!首先祝你身体健康!我来给你谈谈关于“叶酸”的问题。
叶酸属于B族维生素,在自然界中分布很广,绿叶蔬菜和水果中的含量非常丰富,动物的内脏的酵母中的含量也很高。叶酸在机体内的许多酶反应中,充当辅酶的作用,故也叫做叶酸辅酶。在造血系统中对红血球的形态和代谢有非常重要的作用。当叶酸缺乏时,某些氨基酸的互变受阻,使红血球形成过程中的核酸合成障碍,红血球的发育和成熟受阻,引起巨幼红细胞性贫血,这时可以用叶酸进行治疗,故叶酸也叫抗贫血维生素。
成人每日叶酸的最小需要量约为50微克,我们每天吃的食物中叶酸的含量约为200--400微克,但不是所有的叶酸都有被利用,如食物烹调不当,其损失量可达到50--90%,根据世界卫生组织的建议,每日叶酸的需要量为:婴儿60微克,儿童100微克,一般成人200微克,孕妇400微克,哺乳妇女300微克。在怀孕和生长发育期以及患有溶血性贫血、白血病、恶性肿瘤,每日叶酸的需要量可增加3--6倍。如果不适当补充,容易引起叶酸缺乏,4个月后就可出现巨幼红细胞贫血,但是单纯由于叶酸摄入不足所引起的贫血比较少见。
对于因叶酸缺乏所引起的巨幼红细胞贫血,每日口服叶酸15--20毫克,有很好的疗效。若无法口服,可以肌肉注射,每日3--6毫克。由于叶酸没有副作用,孕妇可口服适量叶酸,作预防性治疗。休闲 居 编 辑
然而,必须强调的是,医学界对妊娠早期妇女是否应补充叶酸这一问题一直存在着争议。有研究认为在妊娠早期补充叶酸后,胎儿神经管畸形的发生率有上升趋势,由此得出结论:体内叶酸水平过高或者过低都会影响到胎儿神经管的发育。
最近的研究还发现,叶酸对于预防人体血管硬化有非常重要的作用。
以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时采纳为答案。
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