怀孕两个多月了，腰疼得厉害怎么办啊？
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  发布时间：2007-08-18 03:41:35

>>>>>>>>提问

亲爱的各位朋友，我现怀孕接近三个月，弯腰时腰椎会有酸痛，这是我第一个孩子，什么都不懂，也不知道是怎么回事，反正从第二个月起就一直这样，唉，我该怎么办啊？请各位专家朋友帮帮忙，谢谢啦，急！

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

　　1、在孕早期，要注意适量的休息，让自己身体轻松、减少疲劳。
　　2、孕中期和孕晚期时，就更不能多干粗重的活了，说不定一个不小心就闪了腰、拧了腿，自己难受不说，就怕伤及胎儿。
　　3、像洗衣服、登高放东西、提重物、背太沉的包等都会“殃及”腰部的，能让丈夫干的就让丈夫干吧，跟他客气什么，更不能因家庭矛盾而赌气拼命干活啊！
　　4、每次散步或走路时间要算好，不宜过长。好了，由此及彼，赶快学会“偷懒”吧。休闲 居 编 辑



当身体出现异常时，无论是否严重，孕妈咪自己都要仔细认真观察，并及时做出相应的处理，并及时做出相应的处理，不能因小疏忽造成大错误。
　　1、腰痛伴随阴道出血，且疼痛剧烈，要注意是否有流产的可能，或是否宫外孕。
　　2、如疼痛严重到影响活动或向其他部位放射时，应到医院检查，查找原因，及时治疗。
　　3、腰腿痛的同时还伴有坐骨神经痛，可能是缺少维生素B1所致。
　　4、如伴有腿“抽筋”，可能是缺钙。

孕妈咪在这段时间内的腰痛，原因多半是因为胎儿的迅速发痛使子宫逐渐增大、腹部日益向前，为了保持身体平衡，上身便代偿性后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛，一般来说在休息后症状可减轻。

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