我要迅速减肥!一个月内,我要从108减到90~80!帮忙呀![决不吃药!]
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发布时间:2007-08-18 09:21:18
>>>>>>>>提问我要迅速减肥!一个月内,我要从108减到90~80!帮忙呀!,要急迅速的!BUT我不想绝食,会死人的。。。。TOT
休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:我以前也是这个体重,我现在是92斤,我觉得最好的方法就是节食加运动加过午不食,很管用的。尤其是晚上那一餐别吃,这样你一个月什么运动都不做也可以瘦上个10来斤,如果加点运动的话效果会更好的。
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