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关于男生减胸部的问题``帮帮忙吧`` ` 本人1米73``原来190斤```现在减肥后150斤..可是胸部还是象原来一样..很大很大`象女的似的..还很尖``...我很郁闷啊...坚持做了1个月俯卧撑..也不见什么效果...但我还得坚持..呵呵```想问的是.....坚持做俯卧撑练成胸肌后...是否还象现在的胸部这么大的肌肉..还是平平的肌肉啊...?????? 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 每天俯卧撑200个，仰卧起坐100个，引体向上200个，站立举杠铃100个，平躺举杠铃200个，平躺哑铃扩胸300个，站立哑铃扩胸200个。一个月后会有收获。 |