要是减肥的话,还能不能吃饭的啊?
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发布时间:2007-08-18 09:29:31
>>>>>>>>提问问题补充:首先先谢谢大家的回答 那什么运动才能减肥呀,跑步我不想到外面去 ,如果就在1平米的房间,什么运动最合适呢,
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:原地跑步,其实就可以在你自己的房间里跑步,原地跑一个小时,跑步后尽量不要吃东西,要吃也就吃些水果类的,还有就是平时注意饮食,不要暴饮暴食,在做一些很简单的小运动就行,我就是这样减了30斤,还一点都没长。
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