减少睡眠,会减肥吗
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发布时间:2007-08-18 09:34:36
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休 闲 居 编 辑
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听听我的现身说法吧,呵呵,我是个比较瘦的女孩子。我很清楚自己的身体,只要一段时间不停的吃和睡觉,就一定可以胖起来,试过哦!但只要我回复正常的饮食,体重就会自然地下降。每学期末要考试的时候,我的睡眠就有点不足(平时学习不认真哈,所以临急抱佛脚),然后就瘦下来了,睡眠对我的体重影响太大了。不过皮肤也就自然地变差了。上学期末,我一下子就从92斤变到86斤,但一天6个小时的睡眠还是有保证的。不可以真的熬着不睡哦,那太伤身体啦,要保护自己啊。
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