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因吃蔬菜水果发胖的,要怎么减肥?? 为了减肥,这些年来,我不吃零食.不吃煎,炸,炒等用油的菜,只吃水煮的蔬菜,还有水果. 但是,我的胃口非常大的,一次能吃2-3KG蔬菜,几斤重的半个西瓜一口气能吃下. 所以,我还是不能瘦下来. 请问因吃蔬菜水果发胖的,要怎么减肥?? 休 闲 居编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你这样是营养不平衡导致的发胖... 你摇减肥也摇用对方法啊... 以后平衡一下你的饮食... 什么都吃，就是不能吃多... 每天多喝点水，就不会想吃别的了.. 不能只是吃水果蔬菜.. 煎,炸,炒等用油的菜也要吃.. 肉类的食物也吃些.. 注意平衡一下饮食应该就会好.. |