减肥早上吃一个苹果小半根黄瓜一袋豆浆一个素包子中午大半根黄瓜一个鸡蛋三个素包子饭后喝杯酸奶下午不吃
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发布时间:2007-08-18 11:25:56
>>>>>>>>提问每天运动量是,早餐,午餐后各散步半小时。下午慢跑一小时。请问我吃的多吗?我体重120身高一米63,性别,女。
休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:我平常不怎么爱运动,但我一直坚持少吃多餐的原则,我感觉这还不错,我现在体重是95,身高1.60,女.虽然你吃的并不多,但我还是建议你也是一下少吃多餐
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