我的体重日益增加怎么办啊?
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发布时间:2007-08-18 12:06:34
>>>>>>>>提问自从毕业以后在家休息,我的体重日益增加,每天都觉得自己越来越胖,一个月里重了6到八斤,还在不断的重下去.我也不太爱吃饭,零食几乎也不太吃了,睡觉睡来也就5到6个小时,为什么老是长胖,我觉得连喝口水都在增肥,在这样重下去,真是要变成"猪"了,大家帮我想想办法,能克制一下我的体重!
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
每天坚持慢跑大约0.5-1个小时绝对有效,亲身经历。
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