究竟是怎么回事~~~~~~~~~急
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发布时间:2007-08-18 12:13:06
>>>>>>>>提问我最近在减肥,我采用的是晚上不吃饭,饿了就吃水果,期间还有做一个小时的运动,刚开始一个星期,效果比较好,减了3斤左右,可是现在已经过了三个星期了,体重还是没有减到,我是155CM,体重104,我该怎么办呢,我做的运动是爬楼梯~~~~~
>>>>>>>>休闲养生网回答:
我觉得没有必要去刻意减肥啦,你这样也还好啊,应该是丰满不是胖的啦.
其实想减肥最好的办法就是失恋,我以前也是有100的,失恋后睡眠质量不好现在都只有80多了,更烦经常要担心裤子掉下去.
我觉得吃多少和减肥无关我就经常吃巧克力和冰淇淋一堆的,我个人觉得少睡才是减肥的最佳方法.
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