·膝盖酸软 ·大腿根部酸原因和解决办法 ·腹部按摩能够减掉赘肉吗 ·怎样才能最快减肥(排除吸... ·关于瘦身的~ ·擦瘦身霜真的有用吗? ·4名同学测试体重,结果是:36... ·长时间闻奶油味会不会发胖?... ·雾的形成要有什么条件?雾散... ·问一个关于洛神花的问题? ·我想看下我瘦是什么样的? ·怎么样瘦下来呀
·两个月怎样成功减肥?(包括... ·中年妇女怎么减肥? ·圣代花两点激瘦有用吗? ·怎样增肥 ·减肥问题!? ·哪位仁兄有减肥秘笈啊? ·肩膀比较塌怎么办?? ·食用黄瓜粉,魔芋粉,啤酒... ·怎样才能瘦腰部,我的腰部很... ·服用减肥药反弹了,我在也... ·血糖不升高就不会变胖吗 ·我想问下我一个朋友由于吃...
如何减掉大腿上的坠肉? 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-08-18 13:10:07
休闲 居 编 辑
坐在有椅背的椅子上,腰要挺直,将毛巾卷成条状,然后用右脚踏着,双手握住毛巾两端,向自己身体方向拉,直至有拉紧感觉,维持姿势7-8秒。右脚做相同动作,每组动作做15次。 如果你想不费力气减肥,花些钱吧,按摩减肥很有效的,但要去好一点的美容按摩院,瘦的真的很快的,我试过的。你也去试试。^_^
≡ 查看、发表评论 ≡