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我喜好甜食不能自拔,减肥对我来说是天方夜谭? 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-08-18 13:44:43
是不是这样呢休 闲居 编 辑
错。你可吃些既能满足甜味又不含过多脂肪的甜食,如果汁软糖等。适量运动可将一大块糖完全消耗,把糖作为运动的奖赏,岂不是两全其美吗?据最新潮的营养专家说:吃巧克力并不会使人发胖。只要不是吃得太贪婪即可。
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