怎么既减肥又能增加我的肌肉
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  发布时间：2007-08-18 15:28:19

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我现在大概体重总是徘徊在200斤左右
希望大家能给我一个好的建议
让我能在比较短的时间减到140-160斤
并且能更多的增加我的肌肉
谢谢了
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

减肥+吃饭+运动。

我以前也很胖。不过现在瘦下来了。我是吃保健品减肥的。
也许对你有很大帮助哦。如果想快速瘦下来就来找我吧。
你可以去我的帖子和店里看看。
效果挺明显的。最瘦的时候94斤。现在保持正常在104斤。
150斤瘦到104斤的秘密。呵呵~~里面有本人照片对比哦！！ 帖子：http://forum.taobao.com/forum-16/show_thread----9628200-0-.htm
我的QQ：76337917。很高兴能和你做朋友。

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