青春期 |
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20岁男用什么方法可以长高 我很想长高 但我试了很多的办法都没效果 不知道网友们有什么好办法 帮帮我 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 首先要在思想上树立积极的长高思想。我跟你举例，先说骨骼线闭合，我以前也怕这个，怕的很，后来我终于知道男的要发育到22~24岁左右，我我举例，我表哥22岁出去打工，回来的时候我大姨说他这一年都长高了很多，我也看出来是，再说父母的关系，望上总是说父母和自己长高有70%的关系，我看真的是放屁，不知道那里先说的，其他人就胡乱抄了，举例，我的家族叔叔辈的没有一个超过1.65米，但是我的堂弟门各个都超过1.73米（这个也是我后来急切寻求长高的原因之一），乔丹的家族没有一个超过1.8米的，但是经过乔丹的努力，他张到了1.98米。心理上应该就是这两个问题了，我遇到很多人，可能由于读书累，暂时没有长高多少，他们就非常沮丧，这真的很严重，因为他们在心理已经对自己长高不保佑希望，然而现实中他们却因为这样而郁郁寡欢，我也曾经因为这个甚至不敢出去买东西，（这是我要急切长高的另一个原因）。希望你首先从心理上长高。 好了，光说心理不行动是不能长高的，根据我自己的经历，（我从去年11月份开始到现在长高了3厘米多），我告诉你，我以前的身体是上高下短，什么意思呢，就是我的腿很短，而上身比较长，这样子我走路多非常痛苦，腰间的两个骨头非常的疼，而且我感觉我的小腿是弯的，我受高人指点，晚上跳绳500下（不要太用力，以自己不要伤到为底线），而且我中午和下午各跳200下，这里有个原则，就是跳绳要简单，不要让数量过多，因为这样的话自己容易产生懈怠并可能最终放弃，另外就是要有一定的数量，根据这个思想，我决定不跳500下，而改成早中晚各200下，你可以根据自己的想法跳，不论跳多少，都回有成果的（跳绳不仅有利于长高，还有利于减肥，跳绳后我腰间的赘肉都少了许多）。我过了个礼拜就发现我的小腿直了，走路也比以前舒服了。第二个方法就是起跳摸高，高度大约是你能摸到最高高度的60%到70%左右吧，总之要有起跳的感觉和不要让自己受伤，特别是不要让自己受伤，你一定要小心。不要太累，我以前是一次摸20下，但我还是觉得太累，便放弃了。 我在网上看到别人长高的经验是还发现一条，就是游泳可以使自己长高，有一个人大学游泳一年长高了4厘米，你有条件的话也可以尝试一下，不过要注意，千万不要在水里呆太久的时间，美国总统罗斯福就是因为在水池一个晚上后患小儿麻痹症的。 还有就是你长高期间可以买一双比较合脚的高跟鞋，这样可以给你心理优势。还有一点就是长高之后不要和别人比，这样得不偿失的，可能回遭人反感，破坏感情的， 就说到这里吧，看到和我有相同心思的人才打这么多。我有点累了，可能我说的不太清楚，不太好你还有问题的话可以联系我，我的油箱使ai_go@126.com |
