一个18岁女生,每天摄入热量低于700卡会不会有什么问题
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发布时间:2007-08-18 20:39:06
>>>>>>>>提问我早餐稀粥,午饭一碗米饭、晚餐吃得特别少,有是很多时候不吃
那要怎么补充呢,早餐喝点牛乃可以吗
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:才18岁,张身体,身体开始发育,这个时候节食是不明智的,就算胖胖的这个时候也是最美丽的年纪,可以多多运动,尽量不要节食,到大学,也就20多的时候再节食也不晚,而且平时要多吃,晚上少吃就好,最重要的就是,睡觉前4个小时不许吃东西。
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