食道总是返酸水是怎么回事?
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发布时间:2007-08-18 20:42:10
>>>>>>>>提问有烧灼感,首先声明,不是怀孕!谢谢,知道的请回答
>>>>>>>>休闲养生网回答:
我也是女生,也经常胃酸,所以应该注意合理饮食,胃酸多的时候尽量吃得规律且清淡些。
吃马丁林可以,可我觉得药补不如食补,关键是调理:
饮食方面:
一忌:冰冻和过热饮食。饮食温度适中,饮茶、汤不宜过热。 休 闲 居 编 辑
二忌:吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌,少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。
三忌:吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生。
四忌:饮食没有节制。宜少吃多餐,避免饥饿疼痛,若疼痛时,可吃一两块苏打饼干。
五忌:饮酒和咖啡。特别是酒,对胃刺激过大,会使溃疡恶化。
若是胃痛过激,必须到医院或找医师治疗为要。
有胃溃疡和胃寒的不可吃黄梨(菠萝)和香蕉(特别是一种俗称为“青牙蕉”)。前者会刺激胃酸分泌,后者会加重胃寒。
吃完饭后胃不痛就不是胃溃疡,不用太紧张,调理一阵子试试看。
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