一到早上就睡迷糊了，感觉很难受，怎么办呢？
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  发布时间：2007-08-18 20:47:11

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我每天早上从六点多开始到我起床七点十分左右，就会觉得自己非常迷糊，大脑工作的很累，比其他任何时间睡得都累，就好像困乏到了极限，睡着都会醒不过来一样。这是什么原因呢？怎样可以调节？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

其实你那个时候是处在潜睡眠，感觉在醒和不醒之间，并且多梦，大多数人都有这种感觉，其实还是一个睡眠的时间和睡眠质量的问题。

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