脚痛寻求治疗办法
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发布时间：2007-08-18 20:58:31
>>>>>>>>提问我的右脚掌前部外侧不红不肿但就是痛,看了多次医生就是不好,哪位专家能帮我解除病痛?叩谢!急!急!
>>>>>>>>休闲养生网回答：
１．对脚最佳的照顾即是回到家后立刻坐下，将脚举起来，运动脚趾以利血液循环。
２．泡温盐水可以缓解疲劳的足部。泡后以清净的冷水冲于净后，拍干足部，以护肤乳液按摩。
３．冷热交替(１分钟热水１分钟冷水，如此交替数分钟。最后１次是冷水）这种冷热交替将使你消除疲劳。如果有按摩式的淋浴设施，效果更好。
４．使用芳香疗法：在含热水的浅水盆内滴入６滴尤加利油及６滴迷迭香油，将脚泡入水盆内５分钟。双脚浅踏水面，让香油帮助你放松。接着将水倒掉，并以冷水冲脚，再以热水冲。你也可以在最初以６滴杜松油及６滴柠檬油代替，会有全然不同的感受。休 闲居 编辑
５．用茶泡脚。按摩除脚痛，用冰缓解。
６．经常运动足部及腿肌，以消除脚痛，并促进血液循环。
７．爱护脚底。改变高跟鞋的高度，穿高跟鞋使小腿肌肉紧绷，使脚容易疲劳。
８．撑大新鞋。
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