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救命啊，月经不调，一来就不干净 13岁来月经一直到现在都月经不调，十多年了。检查也没什么器质性病变，西药中药吃了个遍，一停要就不行。 去年吃妈富隆调经一年多，一停就乱了。这次月经从5月20号来的到现在也没干净，快一个月了。我快要崩溃了。 做激素水平测试说是雌激素水平低下，怎么才能把这个激素补充正常啊？不能靠药物维生吧。激素药也不能长期吃啊，我好怕。谁能救救我？ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 治疗痛经的保健操： ①仰卧：每天坚持2～3次并腿仰卧，双膝稍屈起，作腹式呼吸20次。腹式呼吸是吸气时胸部不扩张、腹部隆起，呼气时胸部不收缩而腹部收缩凹陷。 ②直立：屈膝下蹲，再立起，这样作20次，每天坚持3回。 ③直立：脚跟提起，再放下。脚跟提起如穿高跟鞋一样，脚跟放下时如穿平底鞋一样，每回作20次，每天坚持3回。 ④仰卧：左右两腿轮流提腿屈膝20次，屈膝时膝盖尽量接触到下领，每天坚持2回。 以上活动较轻松简单，对于改善盆腔血液循环，增加腹肌力量，纠正子宫位置是有益的。 治疗痛经的保健功： 双手搓热掌心后分别贴于后腰部，并上下按摩50次，摩至局部温热为止，随后掌心仍贴腰部3分钟，做时宜心静、体松、神注。动作柔和，意识要和动作一致，不宜过猛，呼吸自然，在意识导引下逐步将动作和呼吸配合协调。动作次数由少到多，根据个人体力而定，每天可做3回。 保健操配合使用痛经康搭档效果更显著 保健操起到对经期疼痛的一个护理调节作用作用，要从根本上治疗痛经问题还得对症下药。痛经康搭档是全新一代女性经期健康专业用药，是古典中医理论和现代医学的完美结合，药疗、热疗、理疗三位一体，内服加外贴双向起效对症用药。世界上第一种药疗、热疗、理疗三位一体理气养血专业治疗经期紊乱的高科技产品，第一种内服加外贴双向起效通滞祛瘀解决不孕难题的全新一代产品，痛经康搭档成功问世，帮助女人解决难题。服用痛经康搭档1周，腹痛消失、腰腿酸痛症状基本消除，气色好转。只需两周，恢复正常生理周期，自感气血通畅，浑身清爽，精神状况明显改善。一个月，行经完全正常，毒素排出体外，面部斑块变淡消失。 无论是重度还是轻度患者康复后，经期恢复正常状态后，都不要停药，要继续减量服用一个疗程，这样才能进一步巩固疗效，达到彻底治愈的目的。 痛经康搭档适用人群症状 适用于气滞血淤、内分泌失调、产后、流产引起的下腹疼痛，阴冷腹胀、手足冰凉，慢性盆腔炎、头昏眼花、面色苍白、倦怠无力、宫寒、腰酸、面色晦暗、色斑、皱纹增多等症。 |