花粉症HayFever，除了西药，有何中药方、食疗方？
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  发布时间：2007-08-18 23:32:36

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美国华侨定居美东没几年，大多会有花粉过敏，西药OTC和处方药，如Claritin， Allegra 等都是初期有效，几年后，就变得没那么有效。今年春季花粉季节特长，从三月到现在都有很多人，像我一样眼睛发痒流水，流出很稠的眼屎，干得很快，几分钟就变得像沙子一样刺激眼睛，鼻子也痒，流鼻水或频打喷嚏，甚至影响到气管会有过敏，气紧、哮喘都有，请问有没有西药以外的疗法，秘方？

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

花粉症的各种病征中，最常见的過敏性鼻炎，是身體對某些過敏原敏感性增高而呈現以鼻粘膜病變為主的一種異常反應；主要症狀為發作性噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻癢、眼睛癢等，鼻腔檢查多見鼻粘膜蒼白水腫，鼻甲腫大。

中医认为花粉症的发生多内因于脏腑功能失调，外因多为感受风寒、异气之邪侵袭鼻窍所致。内因的部分主要是是肺、脾、肾之虚损，这观念中也涵盖有体质、遗传因素。疾病的型态表现是辨别疾病及病患本质所不可忽略的因素，而依据这些证候分辨虚实寒热，再选择用药治疗，这就是辨证论治的精神。就临床治疗上，常分为发作期及缓解期进行治疗。只要透过温补肺脏，健脾益气，温补肾阳或滋养肾阴等方法调理病患体质，加强患者抗病能力，确实可以改善病情，但也需持续治疗三个月以上，甚至半年至一年才可能治愈。
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当发作频数时，通常可能并发有其他炎性反应，例如肺经郁热，应用清肺热药物，此时最好求治于医师，进行治疗。而在缓解期，鼻鼽的证型依其病因病机不同可分为：肺气虚弱、脾肺气虚、肾气亏虚三大类型，平时药膳调养多运用于这个阶段，视状况分别予以补养肺气、健脾益气、温阳益肾不同治疗模式。

(1) 肺气虚弱：鼻痒甚，流清涕，平素易外感，常遇冷风易发，且反复不易痊愈，气短懒言，疲倦面色晃白，舌质淡红，舌苔薄白，脉象虚弱。常用玉屏风散、桂枝汤、黄耆五物汤等。
(2) 脾肺气虚：鼻塞鼻胀，涕多，鼻甲肥厚苍白，反复发作后，常觉头昏脑胀，精神不易集中，且伴有食欲不振，大便软溏，舌质淡或胖大，苔白，脉濡弱，患有过敏的小儿，最常见到此一证型。常用补中益气汤、四君子汤、参苓白朮散等方。
(3) 肾气亏虚：常见于多年过敏之后，长年鼻痒喷嚏，早晚天冷易发，常见多并有肾阳虚证，即平素即为怕冷恶风，甚至枕项亦觉寒冷，夜尿多，手足冷，面色苍白，或腰膝无力，常用金匮肾气丸加减。

药膳食疗方面，可以分别选用黄耆、莲子、西洋参、枸杞、新鲜山药、茯苓、薏仁、芡实等，健脾益肾又美味的药材与食物并煮服食或煎汤代茶饮用。如：四神汤、莲子羹、山药排骨汤、参耆枸杞茶等。

鼻子过敏时，患者可每日指压按摩风池、合谷、迎香及鼻通等穴位。风池」穴位于颈项大筋的两旁凹陷，与耳垂相平处，按摩时反掌往后，以拇指指腹按压。「合谷」穴位于两手手背虎口处，按摩时可以另一手的大拇指尖按压，但须注意因合谷穴的经络是通往对侧鼻翼的，故左鼻塞要指压右合谷，右鼻塞要按压左合谷，这就是中医所谓的「左病治右，右病治左」。「迎香」穴在鼻孔旁五分，鼻唇沟上，按压时是以食指指腹施行之。「鼻通」穴位于鼻唇沟与鼻翼的交会点。

对于花粉过敏疾病，最重要的预防措施包括如下
1. 忌食冷饮、牛奶、蛋、肉类、海鲜。
2. 不要饲养小狗小猫之类的宠物。
3. 注意观察寻找诱因，发现易发因素，应尽量去除或避免之。
4. 感冒流行期避免出入公共场所。
5. 注意环境卫生、被单、枕头套、窗帘、地毯要勤换洗，卧室加装空气清净机以减少霉菌、尘璊等过敏源，远离油烟、蚊香、油漆、杀虫剂等刺激性气体以减少鼻粘膜的刺激。
6. 多运动以增强抗病力如气功、游泳、有氧舞蹈都是不错的选择。

中医崇尚预防医学，自古即有「上医治未病」之说，所以治病注重调养。对于疾病的治疗有一个很重要的观念就是「冬病夏治」，花粉症中的鼻过敏者，若能把握时机，化危机为转机，必能远离病魔的纠缠。

以下列举一些简易的药膳提供有类似症候的民众及家属参考：

※四神汤：（3-4人份）
药材：山药四钱（新鲜山药可用半斤）、茯苓三钱、芡实四钱、莲子四钱、薏苡仁四钱
食材：猪肚、排骨、赤肉、猪肠，是各人喜好选用，但皆应洗净，以热水川烫去血水及腥味。米酒半碗至一碗。
煮法：药材略以冷水冲净，以净水浸泡约一小时，加入处理过的食材及 1/2米酒，放入电锅炖煮即可，起锅前再放入剩余米酒，再闷热五分钟即可。

※莲子羹：（3-4人份）
药材：莲子六钱、红枣四钱、白木耳五钱及冰糖适量
煮法：将莲子洗净，以净水泡一小时，加入洗净之白木耳、红枣（应先剖开）以电锅炖煮，煮好后再加入冰糖煮沸融化即可。

※山药排骨汤
药材：新鲜山药半斤
食材：排骨洗净，以热水川烫去血水及腥味。
煮法：山药去皮，加入处理过的排骨，放入电锅炖煮即可，起锅前再放入适量米酒，稍加闷热5分钟即可。

※参耆枸杞茶
药材：西洋参或党参四钱、黄耆三钱、枸杞子三钱
煮法：将药材放入锅中，加入1000㏄的水，大火煮沸后，以小火熬煮15分钟即可，代茶饮用。

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