有没有食疗煲汤食谱
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发布时间：2007-08-18 23:48:48
>>>>>>>>提问大家有没有好的煲汤食谱拿来贡献下啊,最好是能够调节内分泌,嘿嘿
>>>>>>>>休闲养生网回答：
生活食谱
芋头番薯甘醇甜汤 休 闲 居 编 辑
< 步骤 >
1.
准备一锅热水，待水滾后加入芋圓、蕃薯圓，加蓋煮3~5分钟，待完全浮起后，加入少許冰糖，待冰糖完全溶解後 后，即可熄火盛起放涼后备用。
2. 以清甘及清醇各半包，加入 适量的溫水或冷水沖泡（浓淡可隨各人喜好調整）。
3. 将沖泡好的清甘及清醇 加入已放涼的芋圓及蕃薯圓，就是一道清甜可口的甜品。
4. 如果天气已较炎热，偏好冰涼的口感，再放入冰块，就另有清涼的享受。不过记得要多加点清醇 及清甘，才不致于降低了口味的 浓度。
< 材料 >
. 芋圓 2人份
. 蕃薯圓 2人份
. 清甘 半包(9公克)
. 清醇 半包(9公克)
. 冰糖 少許
生活食谱
巧智银耳蓮子参汤
< 步骤 >
1.
准备一锅热水，将白木耳和莲子煮熟后再加入少许冰糖，待冰糖完全溶解后，即可熄火。
2. 待整锅湯品放至微溫时，再视个人口感喜好加入巧智菁华露，即可享有清甜中微帶人參香味的可口 汤品。
| 小编注 |
视个人喜好再加点紅 枣也很对味，在汤品配色及口感上都可更增变化。
< 材料 >
. 白木耳
. 蓮子
. 冰糖
. 巧智菁华露
来源：QQ：150076885 http://www.eexcelbj.com
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