肝炎患者应该怎样休息？
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发布时间：2007-08-19 01:17:21
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肝炎至今无特效药，休息得合理从某种意义上讲胜过药物治疗。肝炎急性期及慢性肝炎活动期，特别是黄疸出现和血清丙氨酸氨基转移酶猛升的阶段，正是大量肝细胞肿胀坏死的关键时刻。此时休息原则以静为主。每日除饮食、洗漱、二便外均应卧床休息。只要早期卧床休息的时间足够，肝病后遗症就会减少。卧床的时间应根据症状、黄疸、肝脏大小及肝功能检查结果等情况来决定。起床活动可从扶床站立开始，到靠椅背静坐、倚窗赏景、室内散步、沐浴、做操、练气功及打太极拳等逐步进行，以增强体力。
肝炎患者为迁延型恢复期或慢性非活动期，则除饭后或晚睡之外不必卧床休息，可以负担部分轻工作，但要注意动静结合，适度运动。每个人可根据自己的年龄、体质、职业、疾病的轻重不同，摸索出对自己适度的运动量。总的原则是运动量的增加以不疲劳为度，每次活动以自觉微微出汗为度。运动后如果食欲好转，身心愉快，乏力减轻，肝功改善，则可在此基础上量力而行地加大一些活动量。只要循序渐进地积极休息，无疑会促进肝炎顺利康复。
休 闲 居编辑
每餐饭后左侧卧半小时，中午保证1小时午睡的肝炎患者比饭后百步走的患者康复更快，住院时间短。原因是餐后定时注意体位休息的方法有利于食物消化吸收和利用，保证肝脏获取更多的血供和营养。
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