眼睛老是又干又涩,见到阳光眼睛无力,睁不动,有什么办法治疗吗?用了润眼的眼药水也没用。
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发布时间:2007-08-19 01:37:23
>>>>>>>>提问休 闲 居编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:你好,眼睛干涩很多人用滴眼液是没有用的。就像干涸的土地洒几滴水是没有什么用的,最主要是要使地下水反上来,来正常的滋润土地。眼睛也是一样的道理。中医认为:“肝开窍于目”所以眼睛干涩主要是肝阴不足,使肝不能正常的分泌滋润眼睛的转动的润滑液,可是眼睛还是要正常的转动工作的,所以,没有润滑液的滋养,眼睛转动起来就会觉得干涩、无力。同时肝阴不足,人也会有肝血亏虚的现象,整个人也会觉得无精打采。
所以,解决眼睛干涩的主要问题是养肝阴
1、多吃绿颜色的食物,对肝胆有利
2、不可以吃蒜:蒜有千般好,唯不利于目
3、多做做眼保健操,不要长时间工作而不远眺、不活动眼睛和颈部
4、多做眨眼的动作
5、晚上11点前必须睡觉
6、多吃一些胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯这类的食物
7、如果这些还没有起到好一些的作用,最好用中药适当的调养一下,会解决的快很多。同时对身体也是一个调养。
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