乳晕的问题?
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  发布时间：2007-08-19 01:51:56

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姐姐们,想问问你们,乳房还比较丰满,但是好象没有乳晕的人见过吗?乳头很小黄豆大小,我在洗澡的时候看见一个人就是这样的,是怪物吗?

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大小无所谓 不生病就好

适当按摩对乳房的保健有好处（如果你是女孩）：最好是自己按摩，也可以让丈夫帮忙（如果你结婚了）
休 闲居编 辑
（一)理疗法双手拇指除外，将四指合拢挟在脊骨两旁。
小指按在脊柱骨两端，顺序由上至下是：小指、无名指、中指、食指在双手用上述方法挟压情况下，
头向后仰垂，用指尖强压，为一个动作。每10秒做5个动作
(二)抚摸法用左手轻轻抚摸右侧乳房，反之，用右手轻轻抚摸左侧乳房，共3分钟。
抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的，三者可以交替进行，也可以是无特定线路的任意抚摸。
这3分钟的轻轻抚摸，在整个乳房按摩中都是极显重要的
(三)持刷按摩法
(1)首先双手持刷，将刷面贴向乳房，以乳头为中心，进行旋转式按摩(图38-①)。
(2)双手放在乳房外侧，将乳房向胸谷推拢，由乳头稍下位置起至腋下间用力擦，然后再由腋下间向上用力推擦。
此时手的动作是：两肘平放，肩部作大旋转状，用力向上推举。
(3)由乳房上方开始至中间的胸谷，稍有力柔和地轻擦。1~3成一组动作。按擦10次后再按擦另侧10次。
(四)搭油按摩法按摩前，先用含有女性荷尔蒙的油脂(商店均有出售)均匀地涂布于整个乳房，油脂不可涂得太厚，薄薄一层即可(图39)。
(1)首先用右手掌托住右乳房，手指并拢；
(2)再将左手轻放在右乳房上，手指亦并拢；
(3)右手沿着乳房线条之势用掌心向上托；
(4)左手顺首圆势轻轻放下。此动作施行10次以上，然后换用左手托住左乳房，再用右手放在左乳房上，以同样方法来施行10次动作。
(五)腰脊刷擦法单手持刷，在腰部脊骨，由上而下作经线强刺激起10次。通过刺激支配生殖系统的中枢神经，
有利于子宫卵巢等器官的发育并提高它们的功能，从而可以促进乳腺功能的活动，对乳房的发育隆起是有帮助的。
(六)关元按压法"关元穴"的位置、功能在气功一节里已做了介绍，在此就不复述了。
以食指、中指、无名指的指南，用力均匀地按压以"关元"穴为中心的下腹部，
不仅能使松弛的腹肌恢复弹性，光泽柔软，还有防治女性生殖系统疾患、提高乳腺发育、女性生育能力和改善性功能等多方面的作用。
按压本穴时应排空小便，每次按压时间为15分钟，以早晨起床后10分钟，晚上临睡前半个钟头进行锻炼，效果最佳。
(七)红外线按摩法裸露双乳，将红外线灯调至适当高度，在灯罩周围蒙上一圈纱布，垂至胸部。一则聚光，二则遮掩。
10分钟左右，乳房基本粪热，双手抓满乳房进行按摩，方向不定，可旋转，也可纵横。
此动作维持5分钟，稍稍休息，再将双手放至乳房下部向上推摩5分钟。
(八)叩击按摩法坐姿、仰卧姿均可，以弯曲中指或者食指对乳房进行叩击。
力度程序由轻变重，再由重变轻，不可过重，以免造成不必要的损害。
以乳房四周底部开始，边围绕，边叩击，直到乳晕(不可叩击乳头)为一遍，共进行5

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