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胎停后流产,以后应该在生活和饮食方面怎样注意! 老婆怀孕2个半月后经过2洗超声检查断定无胎心,胎停育了,然后做的无痛人流,说实话都很难过,为了避免再次发生这种情况,请有关专业的医生们,帮忙解答下: 以后在生活中应该怎样注意呢,饮食,生活习惯,还有就是电脑和手机方面的辐射,应该怎样注意呢!老婆爱生气,是不是这方面也有影响呢@ 请指教! 做医院广告的就不用了,谢谢! 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好！首先祝你老婆早日恢复健康！我来和你谈谈关于“人工流产后”的问题 人工流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。 1）补足蛋白质 蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，机体抵抗力降低，容易与盆腔炎等感染性疾患结缘。人工流产后半个月之内，蛋白质应按每公斤体重1.5--2克来安排，一天不得少于150--200克。食物有鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、奶类、大枣、莲子等。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。 2）补足水分 因为人工流产手术后，身体多较虚弱，常易出汗，导致水分过多流失。补水的原则是少量多次饮用，以白开水为佳。由于汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、B1、B2等，故还要多吃一点富含这些维生素的新鲜蔬菜、水果。此举也有利于防止术后便秘。 3）脂肪要适当限制 在手术后1个星期内，脂肪宜控制在每天80克左右。辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品，由于能刺激性器官充血，增加月经量，最好暂时不吃。另外，螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物也在暂时限制之列。 4）合理补养 补养的程度与时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。一般以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。 5）食疗膳方： 1. 鸡蛋红枣汤 取红枣10个，鸡蛋2个，红糖适量。鸡蛋煮沸后再加红枣及红糖，小火煮20分钟。 本方益气养血，宜于贫血及术后气血不足者。 2. 荔枝大枣汤 用干荔枝、干大枣各7枚。加水煎服，每日1剂。 本方补血生津，宜于贫血及流产后体虚者。 3. 豆浆大米粥 取大米50克，豆浆2碗，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。早晨空腹服食。 本方调和脾胃，清热润燥，宜于人流后体虚者。 4. 乳鸽枸杞汤 用枸杞30克，乳鸽1只，盐少量。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，吃肉喝汤，每日2次。 本方益气、补血、理虚，宜于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗者。 6）人流产后怀孕 人工流产与正常生产分娩相同，都要在子宫内留下相应的创伤。而且流产后还要进行刮宫处置，对子宫损伤较大。这些创伤需要至少3个月的时间才能修复。另外，由于妊娠、流产、刮宫等，人体的生理周期也发生了变化，其完全恢复也需一段时间。 所以，从子宫创伤的修复和人体生理周期的调整等角度来看，都不宜在流产后马上怀孕。应让子宫和身体通过一段时间的调整、休息，得到充分的恢复，这样才能保证下次妊娠的高质量。 另外，日前，北京大学生育健康研究所的李竹教授指出：电脑操作时其周围可存在电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场。但它们发射的强度都很微弱，远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值。孕期用电脑不会伤害宝宝。 爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。 |