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有什么可以缓解痛经的？不想吃药！急 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 当痛经发作时，会让你痛苦不堪，然而发作过后，因为忙碌你就把“它”抛在脑后了，还是因别人的某些“经验”而不在意？等好朋友再次拜访的时候，你恐惧的事还是会随之而来，那时你就只恨自己生为女人了，恨自己身为女人好命苦哦！这里介绍些妙方给你，月事到来之前，赶快准备些下面所用的材料，以备不时之需，不但可以缓解痛经，益气养身，还有美容的功效，真是一举多得，快试试看哦！ 玄胡益母草 煮鸡蛋 原料：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上三味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。 功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。 乌豆蛋酒汤 原料：乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。 功效：具有调中、下气、止痛功能。适用于女性气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。 姜艾薏苡仁粥 原料：原料：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。 功效：具有温经、 化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。 益母草香附汤 原料：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤、食鸡肉。 功效：适用于痛经，并能光艳皮肤。 姜枣红糖水 原料：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤吃大枣。 功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。 姜枣花椒汤 原料：生姜25克，大枣30克，花椒100克。生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加入1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。 功效：具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。 韭汁红糖饮 原料：鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。 功效：温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤光洁。 山楂酒 原料：山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，紧塞瓶口，浸泡7~10日后饮用。每次15毫升。浸泡期每日摇荡1~2次。 功效：有建脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。 山楂葵子红糖汤 原料：山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。 功效：具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮3~5日饮用，止痛、美容效果更佳。 月季花茶 原料：夏季秋季摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。 功效：具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛经等症。 红花酒 原料：红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，凉干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：每日1~2次，每次饮服20~30毫升。 功效：具有养血养肤，活血通经功能。适用于女性血虚、血瘀、痛经等。 |