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我,12岁,今天来月经了,怎么办? 我12岁,今天第一次来月经,我根本就不知道。回家上厕所时一看我吓了一跳,这几天我们班里女生谈论的焦点“月经”,好象在我身上发生了! 现在我家没人,我妈妈出差今天不回来,我又不好意思告诉爸爸,我该怎么办?我好恐慌!!以前听妈妈说用卫生巾,可我妈妈的有好多种,我该选择哪一种呢?? 求求各位有经验的姐姐阿姨们帮帮我!!!!! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 女孩月经初潮时生殖器官并没有完全长成成年女性那样大小，功能也还不完善，所以，月经初潮并不意谓着生理发育完全成熟。月经对于女性来说是正常、自然的生理现象。经期可能会有一些不适，如容易疲倦、情绪不稳或忧郁等，这些均属正常现象，不必紧张。 你才有13岁月经期要注意经期卫生，及时清洗外阴，勤换卫生巾。要保持精神愉快，避免精神剌激和情绪波动。还要注意适当休息，睡眠充足，防止过劳，注意保暖，注意营养，多吃些蔬菜水果，多饮开水，少食辛辣寒凉食物，保证大便通畅。 经期可正常学习、工作和劳动。 卫生巾的选购 一、卫生巾的基本知识 (1)卫生巾到底是什么做的? 卫生巾是由纤维(吸收速率及能力快)、聚脂纤维及尼龙(保持表面干爽)组成。因为是由多孔式及低密度的聚乙烯组成，能使经血迅速渗入内层，同时保持触面干爽。而且质地柔软，吸收力良好。可吸收本身重量数十至百多倍的水分，吸收后经血藏于巾身内部。 (2)什么样的卫生巾好? A、棉质面层最理想棉质透气度高，不易引起过敏，而一般的纤维网面较易引起过敏。 B、吸收能力强能带引经血流入巾内，储存血的能力高，减低因来不及吸收而导致向两边渗漏的机会。 C、防渗漏能力高：当胯下两边受压，将卫生巾向中间压缩成原来的一半时，卫生巾两边仍然没有侧漏;凡有凹形防折压线的，都可防止卫生巾折皱，减低侧漏的机会。 D、粘贴效能强：借着底部的粘贴作用，把位置固定于内裤上，防止移位，有护翼的卫生巾不易移位。 (3)卫生巾的选购和使用： 经期中的女性，敏感部位的皮肤最易受损伤。调查表明，73%的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛。这多是由于使用不透气的卫生巾造成的，因此，要想让特殊的日子舒服些，选择合适的卫生巾至关重要。 卫生巾一般由表面层、吸收层和底层三部分构成，选用时主要从这三部分的材料及作用考虑。 (1)表层要选择干爽网面漏斗型的：表层干爽可使局部皮肤不受潮湿之苦；漏斗型设计优于桶状设计，渗入的液体不易回流。 (2)中层以透气、内含高效胶化层的为好： 内含高效胶化层的卫生巾，可把渗入的液体凝结成嗜喱状，受压后不回渗，表面没有粘乎乎的感觉。 (3)底层以选透气材料制成的为好：它可使气体状的水分子顺利通过，从而达到及时排出湿气的作用，有效地减少卫生巾与身体排出湿气的作用，有效 地减少卫生巾与身体之间的潮湿和闷热，保持干爽清新的感受。 二、如何选择安全合适的卫生巾 国家质量部门对此有以下几点要求： ◎长宽、重量误差不大。 ◎吸收性能好。 ◎渗透性好，包括渗入快、渗透宽度窄、不反渗。 ◎pH值中性偏碱，皮肤无不舒服感觉。 ◎背胶剥离无痕迹,不移位，不损伤内裤。 ◎手感柔软，质地洁白细腻，无硬质。 ◎巾身两头封口无破损。 一般生产卫生巾的厂家都有几种类型的产品：按长度分为日用、夜用、加长；按表面质地分有干爽网面和棉质网面；按功能分普通卫生巾和药物保健卫生巾等等，令广大女性朋友可根据自己的月经量和皮肤所喜欢的感觉来购买中意的类型。但健康的女性朋友最好不要选用药物卫生巾，因为它会破坏女性自身的免疫能力。至于购买地点，选择大一些的超市或商场，至少有票据可以留用，以免有问题时无从查找。再有一般人都选择做过广告的大品牌，感觉放心些。 对于卫生巾的使用，相信绝大多数女性朋友可以从说明书上得知它的正确使用方法，有一点值得指出，由于现在国内所使用的卫生巾生产原料大部分是不能降解的聚乙烯，而女性朋友所需用的卫生巾总体数量很大，目前对卫生巾的处理仍是掩埋为主，为了保护我们的家园，我们应该做一些平凡的小事儿，比如可以将废弃卫生巾装入专门的垃圾袋，不与其他相混；尽量使用单独包装，可以节约材料和工序，也就是节省了资源。 |