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如何治疗痛经 到医院应该做那些检查知道痛经的原因 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你可能没想到全球有80%的女人和你一样每月被痛经困扰，而且其中超过50%和你一样属于找不出原因，也无法彻底根治的原发性痛经。你更没想到的是，原来你们完全不必那么“痛”，可以动员全身解救“痛经”。 ☆大脑：研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。 建议：避开那个正“痛”的人； 看一部爆笑喜剧放松大脑。 分析：当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛； 一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。 ☆雌激素：处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。 建议：利用天然食物补充雌激素分析：女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度。 ☆血管：疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩，而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经，形成恶性循环。 建议：加热身体 分析：通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛药物，若在加热身体的同时口服止痛药则能将药物起效时间提前一半。 ☆子宫：经血若不能畅快地从子宫颈流出，而是潴留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。 建议：保持头低臀高姿势 分析：痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。 ☆大肠：便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。 建议：饮食清淡易消化 分析：摄入清淡易消化的食物，保持大便通畅，就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。 http://www.bjtqyy.com/yjjb/tj/813.html 一般妇女在月经期间或月经前后，常感腰酸、乳胀，乏力以及腹部轻微隐痛，这是正常现象，但有的妇女在每次月经来潮时，下腹部痛得厉害，影响工作，这却是病态，医学上称为痛经。严重的还伴有头痛、恶心、呕吐、出冷汗、面色苍白等，就更加难受了。 不太严重的痛经，可以酌情使用以下简易治疗。 ①痛时用灸条熏烤下腹部的关元穴针刺双侧三阴交穴，手法稍强，留针15分钟； ②用丹参30克、延胡索15克，用醪糟水或温开水吞服； ③用艾叶、制香附各10克煎水，再加红糖一匙，分2-3次服； ④用益母草膏120克，加红糖适量，分三次冲服。 痛经比较厉害，使用以上治疗无效时，应进一步辩证论治。 肝郁气滞：经期腹痛，并有乳房胸胁胀痛、月经差前错后、心情烦躁、饮食减少。应当采用舒肝解郁、行气活血的治法，常用香附丸、四制香附丸、妇科调经片等中成药治疗。 寒凝气滞：经期腹部冷痛，月经量少，颜色暗红或色黑，经期延后，并有怕冷肢凉、腰酸腿软等症状。应当采用温经止痛的治法，常用经期腹痛丸、艾附暖宫丸治疗；如果月经差前错后，月经夹有血块者，又宜使用调经活血片，既可温经散寒，又能行气活血。 血瘀停滞：行经腹痛，月经量少，夹有血块，而且大多经期不准，应当采用活血化瘀的治法，常用当归丸、妇女痛经丸、益母丸等中成药治疗。 气血不足：月经不准，经期腹痛，月经量少色淡，并有头昏眼花、气短乏力等症状。应当采用双补气血的治法，常用八珍益母丸、乌鸡白凤丸、坤顺丸等中成药治疗。 防治痛经，还应注意以下几点：①讲究经期卫生，保持外阴清洁；②注意经期保暖，避免受凉；③月经期不能冷水淋浴和游泳；④经期不要吃冰糕、冰水；⑤对月经要有正确的认识，消除紧张心理。 |