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这是否是排卵期？ 五月23日来月经，之后一直在测基础体温，一直是36.3或36.4，今早变成36.6，这个变化，能说明即将排卵吗？如果是，应该在什么时候在一起，最容易怀孕呢？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 主持人：怎么样测基础体温呢？ 段微：测基础体温是这样的，首先讲，大家应该买一个口表，这个表每天晚上就是说要甩好，甩到36度以下，放到枕头边上，每天早上起来测提问的时间应该是比较规律的时间，不能说我老夜生活，一睡睡到八九点钟，就是说要有规律的生活，每天早晨起来，我差不多都是六点钟起床，我在醒了以后，不起床，不上厕所，不说话，就是说，在你尽可能减少活动的情况下，早晨起来第一件事就是拿出这个表来试，试五分钟，这个体温就是你的基础体温。每个月都这样测，一般讲，比如说是一个比较规律的，28天左右的妇女，他是前10几天，体温都在36.5以下，有的人36.3这样的水平，突然有一天体温会偏低一点，比如说36.1，第二天会突然的上去，36.8这样的情况，就是说他有一个突然的体温上升，这个过程就是排卵的过程，这样测，这个提问一般维持到来月经，来月经以后提问又下来了。 最易怀孕时间：排卵期前后一两天内！ |